február 2020 – Kompava akadémia

Od: webmaster@kompava.sk
1 februára, 2020

Aké ochorenie sa môže skrývať za zášklbmi svalov a ako na ich zmiernenie?

Nečakané zášklby a tiky svalov sú pre mnohých bežným javom, ktorý však môže byť nepríjemný a niekedy dokonca znepokojivý. Svalové zášklby po celom tele môžu byť dôsledkom preťaženia, nedostatku minerálov, ale aj skrytého ochorenia. Môžu sa objaviť v rôznych častiach tela, vrátane jemného tiku v oku, zášklbov v bruchu alebo svalových zášklbov počas spánku. V článku sa pozrieme na možné príčiny, závažnosť, ale aj spôsoby, ako sa týmto nepríjemným prejavom vyhnúť alebo ich zmierniť.

Čitať viac

Od: webmaster@kompava.sk
1 februára, 2020

Čo na vysoký cholesterol a aké sú jeho príčiny a príznaky?

Nenápadný problém, ktorý sa môže roky skrývať bez akýchkoľvek varovných signálov, no postupne začne ohrozovať vaše zdravie, vaše srdce a cievy. Následky môžu byť vážne. Ako rozpoznať včas, že máte vysoký cholesterol? Ako správne pochopiť jeho príčiny a nájsť riešenia? Zistite, čo na vysoký cholesterol skutočne funguje – od úpravy stravy a pohybu až po účinné výživové doplnky pre zdravie srdca a ciev.

Čitať viac

Od: webmaster@kompava.sk
1 februára, 2020

7 overených tipov k lepšiemu spánku

Túžite po kvalitnom spánku a ránach, kedy sa budete cítiť sviežo a plní energie? Kľúč k lepšiemu spánku spočíva nielen v správnych návykoch, ale aj v podpore pomocou účinných prírodných látok. Prečítajte si naše tipy, ako dosiahnuť regeneráciu tela a mysle, akú úlohu zohráva glutamín?Dozviete sa aj, ako na vás vplýva nedostatok magnézia, aké účinky má tryptofan, kedy sa najviac vylučuje melatonín, ako vplýva sietnica na kvalitu spánku, a objavíte s nami benefity Balíka pre lepší spánok.

Čitať viac