Pitný režim a správne využívanie produktov HypoFit a EnergoFit
Pitný režim je kľúčovou súčasťou zdravého životného štýlu. Zabezpečuje optimálne fungovanie organizmu, podporuje výkon pri fyzickej aktivite a zohráva zásadnú úlohu v regenerácii. V tomto článku vám predstavíme, ako správne nastaviť pitný režim a efektívne využívať produkty Kompavy – HypoFit a EnergoFit.
Dôležitosť hydratácie
Voda je základom života. Každá bunka v tele potrebuje tekutiny na svoje fungovanie, a aj malá strata hydratácie môže spôsobiť zníženie fyzickej a mentálnej výkonnosti. Nedostatok vody môže viesť k únave, svalovým kŕčom, bolestiam hlavy či spomalenej regenerácii.
Ako si vypočítať dennú potrebu tekutín? Všeobecné odporúčanie je 30-40 ml vody na 1 kg telesnej hmotnosti denne. Pri fyzickej aktivite, vysokých teplotách alebo strese sa však táto potreba zvyšuje.
HypoFit – hydratácia na profesionálnej úrovni
HypoFit je ideálny nápoj pre každého, kto potrebuje efektívnu hydratáciu. Obsahuje kľúčové minerály (napríklad horčík, draslík a sodík), ktoré telo stráca potením. Vďaka svojmu zloženiu:
•Zabraňuje svalovým kŕčom.
•Udržiava optimálnu hladinu elektrolytov.
•Podporuje výdrž a regeneráciu.
Kedy používať HypoFit?
•Pred a počas fyzickej aktivity.
•Pri bežných denných aktivitách, keď sa cítite unavení.
•Pri dlhšom pobyte v teple.
HypoFit je vhodný nielen pre športovcov, ale aj pre bežné situácie, ako sú náročné pracovné dni alebo cesty.
EnergoFit – energia a výkon v jednej dávke
EnergoFit je špeciálne navrhnutý pre tých, ktorí potrebujú rýchlo doplniť energiu a minerály. Jeho zloženie kombinuje sacharidy, ktoré okamžite dodajú energiu, s minerálmi, ktoré podporujú regeneráciu a výdrž.
Pre koho je určený EnergoFit?
•Pre vytrvalostných športovcov (cyklisti, bežci, plavci).
•Pre intenzívne cvičenia a dlhšie tréningy.
•Pre každého, kto potrebuje rýchlo obnoviť energetické zásoby.
Ako kombinovať HypoFit a EnergoFit?
• HypoFit používajte na pravidelnú hydratáciu počas dňa a pri miernej fyzickej záťaži.
• EnergoFit je vhodný pri intenzívnejšom zaťažení, keď je potrebné doplniť energiu a elektrolyty.
Pripojte sa na náš webinar!
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako správne nastaviť pitný režim, a získať konkrétne tipy na využívanie HypoFitu a EnergoFitu, nezabudnite sa prihlásiť na náš webinar. Počas stretnutia sa dozviete:
• Ako rozpoznať prvé príznaky dehydratácie.
• Ako efektívne kombinovať produkty pre maximálny výkon.
• Odpovede na vaše otázky od našich odborníkov.
